Wednesday, June 30, 2010

Tidak Cukup Dengan Apa Yang Ada


Foto:mybijakwang

MENGAPA MENYUKAI
APA YANG KITA TIADA


PADA cuti sekolah baru-baru ini, saya berkunjung ke rumah sepupu saya. Dia mempunyai dua orang anak lelaki yang comel. Yang pertama, berusia 6 tahun dan yang kedua pula 4 tahun. Sebagai buah tangan, saya membelikan masing-masing sebuah buku abjad.

Kedua-duanya tampak gembira dengan hadiah saya dan asyik membelek buku masing-masing di sudut ruang tamu. Namun, keasyikan mereka hanya seketika. Selang beberapa minit, mereka bergaduh, berpukul lalu menangis. Terpaksalah ibu mereka menjadi pengaman. Melalui leteran si ibu, tahulah saya yang mereka bergaduh kerana berebut buku.

Puncanya ialah bila si abang hendakkan buku si adik. Tentu sekali si adik tidak mengizinkan. Dan, si abang pula, meskipun buku yang saya berikan kepadanya lebih cantik dan lebih tebal, dia masih mahukan buku si adik.

Sekali pandang, sudah menjadi adat bagi kanak-kanak berebutkan sesuatu sama ada benda atau makanan. Tetapi, jika dilihat daripada sudut kejiwaan, sikap menyukai apa yang kita tiada sudah tertanam di dalam diri kita. Ini adalah kerana, sejak kecil kehendak kita pasti dilayani oleh ibu bapa. Apa sahaja yang dikehendaki akan ditunaikan. Akhirnya, ia menjadikan kita berasa mudah memperoleh sesuatu. Apabila kita dewasa, pelbagai kekangan menyekat kita memperoleh apa yang dihajati secara mudah. Lalu ia terpendam hingga menimbulkan rasa tidak puas dengan apa yang ada.

Daripada sudut yang positif, menyukai apa yang kita tiada itu menjadikan kita mencabar diri untuk memperoleh sesuatu yang lebih bagus. Pemikiran yang sentiasa inginkan sesuatu yang lebih baik atau lebih hebat itu adalah sikap yang terpuji. Namun, ia menjadi masalah dan bala kepada diri seandainya kita menghalalkan cara untuk mencapai matlamat, lalu menggagaunya dengan melanggar adat, adab mahupun undang-undang. Lantas kita tergamak menipu kelulusan untuk memperoleh jawatan, merasuah untuk mendapat projek atau menjatuhkan orang yang berada di atas kita.

Daripada sudut yang negatif, sikap menyukai apa yang kita tiada ini berakar akibat rasa rendah diri. Lalu berasakan apa yang kita ada itu tidak elok. Lantas, kita menyuntik hidung kita yang berbentuk jambu air supaya tinggi dan mancung seperti paruh burung belatuk. Atau memperlekeh bapa sendiri kerana beranggapan bapa orang lain lebih baik. Atau apabila kerap terasa kerja di syarikat lain lebih bagus, maka saban hari kita mencerca tempat kerja sendiri tanpa menyedari yang cercaan kita itu adalah doa yang akan meranapkan syarikat dengan kita, kita sekali.

Sedarilah bahawa apabila kita terlalu inginkan sesuatu hingga berasakan apa yang kita ada itu tidak elok, atau terlalu fokus kepada apa yang kita tiada, ia adalah petanda yang kita sudah lupa bersyukur. Sikap syukur akan membenihkan sifat sabar. Dan bersabar dengan berasa cukup dengan apa yang ada pula akan mencambah sikap qanaah iaitu berpada dengan apa yang ada.

Sebaliknya apabila kita lebih menyukai apa yang kita tiada, ia akan membenih sifat tamak hingga cemburu dengan apa yang ada pada orang lain. Lebih buruk lagi andainya kita bersifat dengki dengan merampas apa yang orang lain ada.

Seharusnya kita bukan lihat apa yang orang lain ada, renung apa yang orang lain tiada. Ertinya, kita mesti tenung dari kacamata spiritual dengan menyedari mereka yang lebih rendah, lebih dhaif atau lebih bernasib malang daripada kita. “Lihatlah orang yang lebih bawah daripada kamu, jangan melihat orang yang tinggi daripada kamu, kerana dengan demikian kamu tidak akan lupa segala nikmat Allah kepadamu.” (Hadis riwayat Bukhari dan Muslim)

Dengan cara itu kita semakin bersyukur bukannya semakin kufur iaitu syukur nikmat bukannya kufur nikmat. “Dan Ia telah memberi kepada kamu sebahagian dari tiap-tiap apa jua yang kamu hajati. Dan jika kamu menghitung nikmat Allah nescaya lemahlah kamu menentukan bilangannya. Sesungguhnya manusia (yang ingkar) sangat suka menempatkan sesuatu pada bukan tempatnya lagi sangat tidak menghargai nikmat Tuhannya.” Al-quran, (14:34).


Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 30.6.2010.

Tuesday, June 22, 2010

Sikap Bina Tak Bina


Foto: redbookmag.com
ALANGKAH INDAH
ANDAINYA KITA ENDAH


SAYA bertemu kembali dengan Razia di alam siber apabila dia memohon menjadi rakan Facebook. Razia adalah bekas staf saya ketika bertugas di sebuah syarikat perunding perniagaan di Petaling Jaya. Sejak menjadi rakan, kami bermesej bertanya khabar. Saya sempat bertanya mengenai ayahnya, Pak Hanif yang baik hati. Orang tua itu tidak kenal saya secara peribadi tetapi melalui Razia yang selalu bercerita kepada ayahnya mengenai saya sebagai bosnya.

Apabila Razia pulang daripada kampung, dia selalu menyampaikan salam daripada ayahnya. Saya akan menyahut salam Pak Hanif seraya meminta Razia mengirim salam kembali. Oleh kerana kampung Razia di Felda Keratong, boleh dikatakan setiap bulan, dia akan pulang menjenguk orang tuanya. Dan, Pak Hanif tidak lupa mengirim buah tangan kepada saya berupa rambutan, manggis atau pisang salai. Dia pernah mengirim kepada saya daging rusa hasil buruannya.

Tentu sekali mesej pertama saya kepada Razia ialah mengenai Pak Hanif. Tersentuh hati saya bila Razia mengkhabarkan orang tuanya sudah tiada lagi. Arwah telah meninggal dunia tiga bulan yang lalu. Dan, mesej-mesej daripada Razia seterusnya ialah suara hatinya betapa beliau terkilan kehilangan orang yang amat disayangi. Katanya, dia mula jarang ke kampung sejak dinaikkan pangkat dan mula sibuk dengan kerja.

Sehinggakan apabila orang tuanya menjalani rawatan jantung di IJN KL pun, Razia tidak sempat menziarahi ayahnya yang terlantar. Malah, apabila orang tuanya dibawa kembali ke kampung, gadis itu masih sibuk dengan kerjanya sehingga Pak Hanif benar-benar pergi tak kembali. Hati saya tersentuh apabila membaca mesej-mesej Razia yang menceritakan betapa air matanya akan mengalir setiap kali hatinya dicengkam kekesalan bila mengenangkan arwah bapanya.

YA. Kita sering alpa apabila kita berasa kehidupan kita semakin baik dan sempurna. Apabila kesemuanya ada, maka kita menganggap seluruhnya akan kekal sampai bila-bila. Kenderaan yang membawa kita ke pejabat, kerja dan kerjaya kita dan mereka yang di sekeliling kita kesemuanya seperti kita juga ~ ia tidak akan kekal sampai bila-bila. Tanpa amaran, ia boleh hilang dalam sekelip mata. Kita yang berada di dalam pola kebiasaan tidak sedar yang kita sudah melangkah ke dalam zon selesa yang sebenarnya adalah tipu daya kehidupan.

Justeru itu, apabila kereta kita yang setia membawa kita pergi dan pulang kerja hingga kita terlupa untuk melakukan penyenggaraan; maka jangan panik apabila ia meragam tidak mahu hidup. Seandainya kerja kita yang sudah menjadi rutin dan mudah dibereskan sehingga kita tidak terfikir untuk memperbaiki cara kerja kita; maka jangan hairan apabila sampai tempoh kenaikan, gaji kita tidak dinaikkan kerana prestasi kita yang hambar. Sekiranya teman setia kita sudah dianggap amat memahami hinggakan kita tidak ambil pusing terhadap dirinya lalu dilayan seperti benda; maka jangan menyesal bila teman setia itu hilang dari mata.

Kita tidak ada kuasa. Namun, apabila bila kita lihat semuanya berada dalam putarannya, jangan pula kita berasa kesemuanya beredar dengan sendirinya. Apabila kehidupan kita diusik oleh Yang Maha Kuasa, janganlah melatah dan menyesal. Bersyukurlah senantiasa kerana dengan itu kita akan mengingat diri agar redha dan tawakkal apabila ujian datang bertimpa.

Alangkah indahnya jika kita sentiasa endah dengan manusia di sekeliling kita, perkara yang kita sukai dan benda yang kita empunyai. Dengan cara itu, kita tidak akan bina tak bina, atau mengambil mudah dengan apa yang kita ada. Let’s not take things for granted. Ingatkan diri bahawa yang kekal hanyalah Yang Awal dan Yang Akhir ~ Al-awwalu wal-akhiru. Ingatkan diri kita sekarang kerana umur kita semakin singkat. Ingatkan sekarang, bukan esok atau lusa.

Hadith Nabi: Ibn Umar r.a., katanya : " Rasulullah SAW telah memegang bahuku dan bersabda : “Anggaplah dirimu di dunia ini sebagai seorang perantau, atau pengembara.” Maka Ibn Umar berkata : "Jika engkau berada di waktu petang, maka janganlah engkau menunggu pagi. Dan jika engkau berada di waktu pagi maka janganlah engkau menunggu petang. Gunakanlah waktu sihatmu sebelum datang waktu sakit. Dan gunakanlah waktu hidupmu sebelum datang waktu mati."

Artikel ini terbit di akhbar Sinar harian pada 23.6.2010.

Wednesday, June 16, 2010

Belajar Terus Belajar


BELAJARLAH
MENGHORMATI ILMU


Dua kali sebulan, saya memberi kuliah penulisan kepada para wartawan. Semakin lama memberi kuliah, saya mula mencari kelainan dalam berceramah dengan menggunakan slaid sebagai daya penarik. Maklumlah, kuliah pengetahuan biasanya cepat membosan dan mudah membuat mata para pesertanya layu. Lagi pula, slot kuliah saya biasanya diberikan selepas waktu makan tengahari.

Baru-baru ini, saya cuba pula memasukkan muzik latar di dalam slaid kuliah powerpoint saya agar menjadi lebih menarik. Saya gagal meskipun setelah beberapa kali cuba memasukkan muzik format MP3 ke dalam slaid powerpoint saya. Nota di skrin komputer menyatakan bahawa saya perlu menukar format MP3 itu ke format wav.

Saya memang tak pandai melakukannya. Setelah menggaru kepala, saya tercari-cari anak sulung saya yang mempunyai kemahiran kejuruteraan komputer. Malangnya dia sedang nyenyak tidur. Dengan perasaan bosan, saya bertanya pula anak perempuan saya yang berusia 11 tahun. Sengaja membuang pertanyaan tanpa bermaksud apa-apa.

Dengan selamba dia datang dan meminta saya beralih dari kerusi komputer. Dengan pantas jari jemarinya menari-nari membuka fail video converter yang tersimpan di dalam cakera padat komputer. Tidak sampai lima minit muzik format MP3 telah ditukar ke format wav. Tanpa berkata apa-apa, dia terus bangun dan meniarap kembali di lantai untuk menyambung lukisan kartunnya.

Untuk sekian kalinya saya rasa terpukul. Teringat kembali akan kata-kata, ‘kecil jangan disangka anak, besar jangan disangka bapa.’ Dari semasa ke semasa saya akan mengalami situasi bilamana saya disedarkan bahawa tidak semestinya ‘orang yang terlebih dahulu makan garam itu’ tahu semua perkara. Malah, bidalan itu sudah tidak relevan kerana ia berkait dengan pengalaman.

Selain daripada pengalaman, yang penting pada hari ini adalah pendedahan. Pengalaman selalunya mengambil masa untuk dijadikan pengetahuan. Sedangkan pendedahan pula begitu pantas berubah menjadi pengetahuan. Oleh kerana orang muda lebih mudah menerima pendedahan, maka mereka lebih pelbagai ilmu daripada kita yang banyak bergantung kepada pengalaman. Pada era IT ini, ada banyak sekali perkara yang tidak diketahui oleh orang dewasa sebenarnya bukan sahaja menjadi kemahiran orang muda dan kanak-kanak, malah menjadi mainan seharian mereka.

Kerana itu, dalam banyak perkara kita yang dewasa perlu belajar daripada orang muda. Saya teringat bagaimana tabiat berdoa sebelum makan itu diperkenalkan oleh anak-anak saya ketika mereka bersekolah TADIKA. Bagi saya yang sudah berpuluh tahun hidup, cukup sahaja dengan bacaan bismillah sebelum menyuap makanan. Namun, apabila diajar oleh anak-anak, melalui amalan mereka baharulah saya mula mengamalkannya.

Pada hari ini, ada banyak ketika saya berbual dengan para remaja dan mereka memberi pandangan mengenai perkara-perkara yang selama ini saya tidak ambil serius. Sejarah Empayar Uthmaniah yang saya pelajari untuk peperiksaan Islam di SPM pun saya mula pelajari semula dengan lebih bermakna melalui penceritaan mereka. Begitu juga sejarah perselisihan orang-orang Yahudi dan Arab hingga tercetusnya pergolakan perebutan bumi Palestin juga saya pelajari melalui mereka yang lebih muda daripada saya.

Yang penting ialah belajar. Untuk memperoleh ilmu, kita bukan sahaja melalu proses learning iaitu belajar, malah unlearn dan relearn atau membuang apa yang telah lama kita ketahui untuk belajar semula. Contoh yang mudah, jika dahulu kita merakam menggunakan tape recorder, kini kita boleh merakam menggunakan MP3. Jika dahulu satu keluarga akan makan apa yang emak masak, kini satu keluarga boleh duduk semeja dan makan apa yang masing-masing sukai.

Budaya, gaya hidup dan cara hidup sudah berubah. Kita mesti menyedari akan perubahan itu jika tidak mahu dianggap kolot. Jika selama ini, anak-anak diumpamakan kain putih dan ibubapalah yang mencorakkannya, kini jika ibubapa adalah kain yang bercorak, anak-anaklah pula yang akan memutihkannya kembali.

Yang penting pada hari ini bukanlah siapa yang mengajar siapa, atau siapa yang belajar daripada siapa, tetapi sikap kita menghormati ilmu dan menghormati siapa yang ahli di bidangnya.
Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 16.6.2010.

Tuesday, June 8, 2010

Kita Adalah Pelakon


Foto: metagencyonline
DUNIA INI
PENTAS SANDIWARA

BARU-BARU ini, saya bertemu dengan Azman, seorang kenalan lama yang telahpun bersara daripada sebuah syarikat swasta. Jawatan akhir sebelum dia bersara adalah sebagai Pengurus Pemasaran. Sebagai orang pemasaran, Azman popular di kalangan semua warga syarikat di tempat kerjanya.

Dia ringan tulang orangnya. Apabila syarikat ingin mengendalikan program, dialah yang akan menjadi juru acaranya. Jikalau mana-mana warga syarikatnya hendak membuat majlis, dialah yang akan dipanggil untuk menyerikannya. Sakit pening dan kenduri kendara mana-mana warga syarikat akan dibantunya. Pendek kata, Azman umpama wakil rakyat.

Bagaimana pun, setelah dia bersara, Azman mula dilupakan. Tidak sampai sebulan dia pencen, bekas teman-teman sepejabatnya mula bersikap dingin terhadapnya. Bila Azman menelefon mereka, masing-masing tidak hendak berbual lama dengannya. Apabila Azman datang minum-minum di gerai berhampiran dengan ofisnya, teman-teman lamanya hanya ‘berhai-hai’ dengannya tanpa mahu bertepuk tampar seperti ketika dia sama-sama menjadi pekerja. Keluhan inilah yang disuarakan Azman kepada saya. Dengan wajah yang sugul, Azman berasa dirinya sudah tidak dipedulikan oleh bekas rakan-rakan sepejabatnya.

SAYA teringat akan kata-kata pujangga Shakespeare di dalam persembahan pentas berjudul As You Like It. Katanya, all the world’s a stage. All the men and women merely players. They have their exits and entrances. Maksudnya, dunia ini pentas sandiwara. Kesemua lelaki dan perempuan adalah para pelakonnya. Masing-masing mempunyai (waktu) masuk dan keluarnya.
Kata-kata Shakespeare begitu tepat sekali. Namun sebilangan daripada kita terlupa mengenainya. Malah, ramai yang tidak sedar bahawa kita ini adalah sebahagian daripada pendokong watak-watak dalam dunia kehidupan. Kita ada tempoh dan masa masing-masing. Sama ada kita menjadi hero, penyangak mahupun pak pacak semata-mata, kita perlu tahu, bilakah kita ingin ditonton di tengah-tengah gelanggang kehidupan dan di waktu manakah kita perlu tunduk dan berundur sahaja ke belakang pentas dunia.

MALANGNYA, akibat tidak sedarkan diri, ada watak-watak hero semalam berasakan dirinya masih hero lagi hari ini, meskipun setelah berdekad-dekad berlalu. Kita lihat terdapat pemimpin politik yang ingin berpaut kepada kuasa dan duduk di kerusi ketua hingga ke akhir hayatnya. Sesiapa yang tegur, akan dicantas dan dibuangnya keluar daripada parti. Di hatinya sudah terpahat, ‘akulah hero dulu, kini dan selama-lamanya,’ tanpa menyedari dia sudah menjadi si hero tua.

Ada juga Yang di Pertua persatuan belia yang masih enggan turun dari kerusi walaupun telah berpuluh tahun memimpin kerana takut dirinya dilupakan. Dia duduk di kerusi ketua dan tidak mahu bangun-bangun dengan harapan agar terbit akar keluar daripada punggungnya supaya kerusi itu terus melekat menjadi sebahagian daripada anggota tubuhnya. Diri yang dulunya remaja sudah menjelma menjadi remaja bangka tetapi masih tiada hati menjadi pengikut pula. Kerana itu, dia membina penyokong-penyokong pak turut yang akan terus menyokongnya. Dia lupa yang sokongan itu adalah sokongan yang membawa rebah.

Sedarilah. Kita perlu ingat bilakah masa kita diperlukan, bilakah waktu kita tidak dipandang. Andainya kita ibu mahupun bapa… ketahuilah bahawa bila anak sudah membesar, sudah sampai masanya si anak perlu kehidupannya sendiri. Kita tidak boleh mengongkong masa depannya, kerjayanya hatta, bila dan dengan siapa dia mesti berkahwin. Melangkahlah ke samping kehidupannya. Bila kita diperlukan, kita akan dicarinya.

Andai kita menjadi sahabat dan rakan, ketahuilah kita bukannya akan sentiasa menjadi teman suka dan dukanya. Ada ketikanya dia akan bertemu dengan kawan-kawan yang lain hingga melupakan kita. Apabila kita sakit dan terbaring di katil, ketahuilah bahawa mereka di sekeliling kita tidak punyai banyak masa untuk kita. Andainya mereka tidak menjenguk, mengeluh sahajalah mengenangkan giliran kita yang mula dilupakan.

Di pentas sandiwara dunia, kesemua manusia sibuk memainkan peranan masing-masing. Kerana itu, apabila kita sudah tidak ada di lingkaran kumpulan yang kita anggotai, bersedialah untuk dilupakan. Mereka masih ada peranan untuk dimainkan. Sebaliknya, kita sudah diusung ke belakang pentas dunia. Dalam kesunyian, telan sahajalah kepahitan itu kerana inilah hakikat kehidupan.

Adat di dunia sudah begitu.


Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 9.6.2010.

Tuesday, May 25, 2010

Untuk Yang Suka Huru Hara Last Minute


Foto: fitrianoviani.com

BEKERJA PADA
SAAT-SAAT AKHIR


DARI ruang tamu saya terdengar suara meninggi anak saudara saya, Shima. Becok dia berleter memarahi anaknya, Fara. Kerana takut mengganggu, mahu sahaja saya mengajak isteri pulang dulu daripada bertandang ke rumahnya. Di lain waktu, boleh datang lagi kerana rumah Shima bukannya jauh daripada rumah kami.

“Kenapa?” Saya bertanya sebaik sahaja Shima muncul ke ruang tamu.
“Biasalah, Uncle Din… esok nak sekolah, barulah si Fara beritahu pensil warnanya dah hilang, homeworknya tak siap lagi, kasutnya tak bercuci rupanya!” Jawapannya diteruskan dengan bebelan yang panjang. Shima mengambil peluang untuk melepaskan perasaannya yang geram kepada kami.

Sebagai seorang Pengurus Pemasaran di sebuah syarikat swasta, Shima menyebut istilah-istilah pengurusan dalam leterannya. Forecasting, planning dan implementing adalah tiga istilah yang terkeluar daripada mulutnya. Wah, nampaknya si kecil Fara tidak akan memahami istilah-istilah yang digunakan oleh mamanya. Kerana tidak mengerti, esok lusa Fara bakal mengulangi tabiat menyiapkan kerja pada saat akhir atau last minute.

Menyiapkan kerja pada saat akhir akan menjadikan kita kelam-kabut. Perkara yang kecil dan mudah akan menjadi besar bila kita berlari mengejar masa. Apa yang dilakukan boleh jadi tidak sempurna. Kecuaian kerana terlepas pandang boleh terjadi kerana menyiapkan kerja pada saat akhir dilakukan dalam keadaan tertekan dan fikiran yang berserabut.

Namun, ia adalah tabiat sebilangan besar masyarakat. Saban kali kita membaca berita bagaimana orang ramai berbaris panjang untuk membayar saman trafik pada hari akhir tempoh sebelum pihak polis bertindak membawa pesalah terus ke mahkamah. Bershopping pada saat akhir membeli pakaian sekolah anak sebelum sekolah dibuka pada hari esoknya juga adalah fenomena tahunan.

Di peringkat peribadi, kita lihat sebilangan daripada kita yang tiba ke pejabat pada saat-saat akhir mesin perakam waktu berbunyi. Ramai yang menerjah masuk ke pejabat untuk merakam waktu sebelum keluar semula untuk memarkir kenderaan. Tidak kurang juga yang terkibar-kibar mengangkat takbir kerana bersolat bila waktunya hendak luput.

Menyudahkan tugas pada saat-saat akhir memang tidak bagus. Ia menjejaskan mental, fizikal dan spiritual kita. Kita sebenarnya mengasak mentalnya tanpa perlu. Ia mengganggu fikirannya untuk berfikir dalam keadaan tenang. Akibat tekanan kerja pada saat akhir, pertimbangan kita akan bersandarkan emosi, bukannya rasional. Kita hanya nampak matlamat tetapi boleh mengabaikan cara. Pendek kata, psikologi kita akan terganggu.

Fizikal kita juga akan terjejas kerana tenaga dikerah. Dalam keadaan tertekan, minda kita akan mengarahkan adrenalin untuk mengalir. Hormon ini akan membesarkan saluran darah dan mempercepatkan denyut jantung untuk mengepam darah ke seluruh tubuh. Tentunya kekerapan penggunaan adrenalin itu tidak baik kerana ia mempercepatkan seseorang untuk menghidap darah tinggi.

Dan, bekerja pada saat-saat akhir juga tidak bagus untuk spiritual kita. Jiwa tenang adalah fitrah manusia. Manusia yang bersumberkan daripada tanah yang juga mempunyai unsur api, angin dan air itu adalah sebahagian daripada alam yang dalam keadaan semulajadinya begitu menenangkan.

Terbitnya fajar hingga terbenamnya matahari adalah fenomena harian yang bergerak perlahan mengikut orbitnya. Bulan sabit yang menghiasi langit pada saban malam hingga menjelma menjadi bulan purnama akan beransur menghilang perlahan-lahan menurut perjalanannya. Jarum saat jam yang berdetik perlahan sejak dahulu lagi tidak pernah terlewat kerana ia menurut peraturannya.

Ya, peraturan waktu yang teratur ini dilanggar kita dengan cara melakukan kerja pada saat-saat akhir. Kita cuba menghimpit waktu yang panjang kepada masa yang singkat. Kita mengejar waktu yang tertinggal, padahal masa tidak pernah berlari meninggalkan kita. Kita sebenarnya yang berhenti dan alpa hingga masa itu melewati kita.

Justeru, salah siapakah jika kita gagal menepati waktu?
Marilah kita sekali lagi hayati surah 103 al-Quranul Karim.


Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 26.5.2010.

Tuesday, May 18, 2010

Lestarikan Fizikal Anda


Foto: newsoftheworld

BERSUKAN

BUKAN UNTUK
JADI JUARA


DI ANTARA rutin saya pada pagi minggu ialah berjoging di taman rekreasi. Selain daripada menyihatkan badan, inilah satu-satunya aktiviti di mana saya boleh mengekori gadis-gadis tanpa siapa pun yang peduli! (Saya buat lawak, ni). Saya tidak berjoging lama. Cukuplah setengah jam. Cukuplah seminggu sekali. Saya juga bermain badminton tiga kali seminggu. Kerana rajin bersukan, saya kelihatan seperti lelaki berusia 35 tahun jika dipandang daripada arah belakang tetapi 18 tahun lebih tua jika dilihat dari hadapan.

Pada Ahad lalu, ketika berjoging, saya terperasan betapa kurangnya mereka yang berusia 30-40an yang turun bersukan. Denai joging di pagi minggu itu dipenuhi dengan golongan pelajar sekolah, siswa-siswi dan juga golongan warga emas. Ke mana pergi golongan pertengahan itu? Apakah mereka terlalu sibuk mengejar material? Ketika berhenti meregangkan tubuh, saya terfikir akan kepelikan ini.

Sukan adalah aktiviti fizikal yang mempunyai peraturan. Lazimnya ia dijalankan dalam bentuk pertandingan. Kerana itu, kehandalan seseorang di dalam bersukan itu diukur daripada sepantas mana dia berlari, setinggi atau sejauh mana dia boleh melompat, sebanyak manakah mata yang dia peroleh dalam sesuatu perlawanan atau kekuatannya menumpaskan lawan.

Oleh kerana sukan dikonotasikan sebagai aktiviti pertandingan serta menang dan kalah, maka apabila seseorang itu meningkat dewasa, khususnya setelah meninggalkan zaman pembelajaran, tabiat bersukan mula diketepikan. Bila terasa diri sudah tidak handal dan hebat, masing-masing menjauhkan diri daripada aktiviti fizikal ini kerana berasa malas jika kalah dalam pertandingan.

Akibatnya, ramai yang kuat mental dan tinggi spiritualnya, tetapi lemah fizikalnya. Mana mungkin seseorang itu hebat mental, spiritual tetapi lemah fizikalnya? Jika salah satu daripada tiga komponen diri itu lemah, maka kehandalan seseorang itu sebenarnya tidak seimbang.

Seorang akauntan yang hebat mentalnya mencongak angka, tinggi spiritualnya kerana rajin bertahajjud, mungkin tidak boleh berlari melewati dua tiang lampu tanpa henti kerana dah putus nafasnya sebaik sahaja menapak 15 langkah. Begitu juga, seorang ahli politik yang boleh membuat orang lain bersemangat kerana petahnya berceramah, hebat spiritualnya kerana rajin bersedekah, mungkin menjadi pemimpin yang dipimpin pembantunya kerana kakinya sakit akibat gout.

Oleh kerana amalan bersukan ditinggalkan, maka ramai rakyat di negara ini menghidap penyakit orang kaya seperti kencing manis, darah tinggi dan sakit jantung. Kegemukan pula sudah menjadi satu kebiasaan bila seseorang itu mendirikan rumah tangga atau menjangkau ke usia 30an. Padahal, berat badan dan sihat badan boleh dikawal dengan bersukan.

Sebenarnya, jika sukan tidak dilihat sebagai aktiviti yang mementingkan siapa menang, siapa kalah, maka ia akan diterima dengan seadanya. Yang mustahak, bersukan itu adalah untuk meregangkan otot, menguatkan tulang dan meluaskan saluran darah. Untuk itu, bersukan adalah satu aktiviti untuk mengukur selama manakah seseorang itu dapat melakukan sesuatu aktiviti.

Justeru itu, ia bukan untuk mengukur kepantasan menghabiskan larian 1,500 meter, berapa banyakkah mata yang diperoleh dalam sukan boling atau apakah lawan dapat dijatuhkan dalam sukan judo. Tetapi yang penting ialah selama manakah seseorang itu boleh tahan berlari, tinggi dalam konsentrasi dan tahan bergumpal tanpa mengah. Pendek kata, bersukan adalah untuk melestarikan fizikal kita. Itulah erti kemenangan yang harus dicari.

Kibar-kibarkanlah tangan dan bukakan langkah. Paling mudah dan murah untuk aktiviti sukan ialah brisk walking jika tidak boleh berjoging. Tetapi, walau selama manapun kita melakukannya, tubuh mestilah berpeluh.

Jika tidak berpeluh, bukan bersukan namanya!


Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 19.5.2010

Wednesday, May 12, 2010

Mereka Yang Blurr


Foto: buycostumes.com
MANUSIA YANG
BERFIKIRAN KABUR

SEKALI-SEKALA
saya ikuti juga perlawanan bolasepak English Premier League. Walaupun tidak berminat lagi mengikutinya dengan tekun seperti sewaktu remaja, namun bila ada peluang, saya layan juga seadanya.

Bertugas di akhbar memberi kesempatan buat saya terserempak dengan liga bolasepak itu, sewaktu minum malam selepas menyiapkan kerja di bistro mamak. Jadi, kedai makan mamak yang terkenal dengan taktik melaris jualan dengan tayangan bolasepak di televisyen selalunya menjadi pilihan saya kerana kemeriahan suasananya. Ia menyegarkan kembali otak yang telah letih bekerja.

Pada suatu malam hujung minggu, saya bertemu dengan kawan-kawan lama di sebuah kedai mamak yang menayangkan perlawanan bolasepak di sebuah skrin besar. Tentu sekali perjumpaan itu sentiasa disulami dengan keriuhan para pelanggan lain yang menonton. Sambil berbual, mata kami meleret ke skrin. Sambil bergelak ketawa, kami juga bertepuk sorak apabila menyaksikan jaringan gol. Pada malam itu, ditayangkan perlawanan bolasepak di antara pasukan Chelsea dan Arsenal yang mana Chelsea mendahului 2-0.

Sedang asyik bersembang, tiba-tiba muncul Razi. Dia yang tinggal di Selayang, baru pulang dari majlis kenduri saudaranya di Shah Alam. Tujuannya singgah di kedai mamak ini hanya semata-mata hendak mengikuti perlawanan bolasepak. Rupa-rupanya dia kekal sebagai peminat bolasepak yang tegar sejak di zaman kampus. Kami semua tergelak bila ternampak Razi kerana terkenal dengan sikapnya yang blurr ataupun kabur.

“Siapa yang lawan, malam ni?” soalnya. “Chelsea lawan Arsenal,” jawab saya. “Siapa, leading?” tanyanya lagi. “Chelsea leading, 2-0,” sahut saya ringkas. “Arsenal sedang kalah, ke?”

Kata-katanya itu membuatkan kami semua tertawa terbahak-bahak. Manakan tidak? Apabila pasukan Chelsea sedang mendahului 2-0, tentulah pasukan Arsenal sedang mengalami kekalahan, kerana pasukan itu sedang menentang pasukan Chelsea. Keadaannya tampak seperti common sense, tetapi common sense rupa-rupanya bukan common bagi semua orang termasuk Razi. Dan kami semakin geli hati kerana Razi tidak faham mengapa kami tertawakannya.

Di kalangan kita terdapat mereka yang kabur ataupun blurr. Mereka lambat faham dengan sesuatu situasi. Orang kata, pick-up mereka lambat. Inilah jenis manusia yang bila pergi ke surau memakai selipar merah, tetapi pulang dengan selipar kuning. Dia boleh tidak sedar yang dia sudah menyarung selipar orang lain.

Inilah jenis manusia yang bila memandu, dia tidak memasang lampu di waktu malam. Baginya, cukuplah lampu jalan membantunya melihat. Sedikit pun dia tidak sedar bahawa orang lain perlu nampak lampu keretanya supaya tidak terjadi perlanggaran. Inilah juga jenis manusia yang bila meminjam pen kita di pejabat pos untuk mengisi borang, dia terus menyisip pen itu di poketnya tanpa menyedari yang pen itu seketika tadi dipinjam daripada kita.

Manusia menjadi kabur atau blurr kerana matanya melihat ke mana-mana sahaja kecuali di sini. Fikirannya pula berada di mana-mana sahaja kecuali di waktu sekarang. Dalam banyak ketika dan keadaan, dia sebenarnya asyik berbual dengan dirinya sendiri. Yang didengar adalah suaranya sendiri dan bukan suara orang lain di sekelilingnya. Tekanan masa dan desakan memikirkan pelbagai perkara akan menjadikan seseorang itu blurr.

Namun, orang begini tidak berbahaya kepada orang lain. Mereka mungkin memberi sedikit kerengsaan kepada orang di sekelilingnya. Dalam banyak ketika, mereka adalah penyeri suasana kerana kebingungannya. Dalam beberapa keadaan, kita pun pernah menjadi manusia yang blurr. Kerana itu, bila kita tertawakan manusia yang blurr, sedarilah yang kita sebenarnya mentertawakan diri kita sendiri!

Artikel ini terbit di akhbar Sinar Harian pada 12.5.2010.